“花金”の次はコレ。金曜午後を、心の健康と社会貢献に変えるムーブメント

金曜午後の「なんとなくやり過ごす時間」を、社会とつながり自分を見つめ直す意味のある時間に変える新習慣が「Social Friday（ソーシャルフライデー）」です。企業や個人が生産性の落ちやすい、金曜午後にボランティア等の社会貢献を行うことで、おおよそ2倍も心の健康状態が良好になった例もあります。

記事内で特に印象的だったのは、消費を促す「ブラックフライデー」と対極の価値観として、「ソーシャルフライデー」という発想が生まれている点です。
「休みが1日増えて週休3日になったら、何をするだろう」「有休を、もっと良い形で使えないだろうか」──。
2026年は始まったばかりです。せっかくなら、自分にとっての“より有意義な時間の使い方”を改めて考えてみても良いのかもしれません。

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