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笑いで心を整える──最新研究が示す「生活満足度を高める」驚きの効果
笑い療法は、不安を大幅に低下させ、生活満足度を高める科学的効果があると判明。特に「ラフターヨガ」は呼吸法と笑いを組み合わせることで、心身をより深くリラックスさせ、幸福感を高めることが示されました。 日本のことわざ「笑う門には福来る」は、ど... -
赤ちゃんが教えてくれる、人間の希望の本質
生後わずかの赤ちゃんが「誰かを助ける行動」を示すキャラクターに対してより長く注視し、不親切な行動よりも社会的関わりを敏感に見分けていることが判明しました。これは文化や学習によらず、私たち人間が「他人と協力し合って生きる」という社会的な生... -
信じる心はDNAに刻まれている？最新研究が示す「信頼遺伝子」
デンマークの大学の研究で、見知らぬ人を信じる傾向に関係する「信頼遺伝子」が働くと、人との信頼行動を6％程度説明できることが明らかに。この遺伝子によって、脳内の「闘争・逃走反応システム」を抑制し、不確実性や恐怖を乗り越えて他人を信頼する能力...
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